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冬季滋补的山药木耳排骨汤

发布时间:2020-03-04 14:03:13 阅读: 来源:吸盘厂家

冬季滋补的山药木耳排骨汤

冬季滋补的山药木耳排骨汤 美食杰

山药是冬季常吃的配料,与排骨搭配做道冬季滋补汤,加入清道夫的木耳,喝这排骨汤没有那么油腻,寒冷的时候喝上这么一碗汤,为便宜健康加分哦。

【山药木耳排骨汤】

【主料】

铁棍山药 3根、排骨400克、黑木耳1把

【辅料】

胡椒粉适量、盐适量、姜适量、葱适量

【做法】

1.准备好原材料;

2.排骨用冷水泡上, 中途换两、三次水, 将里面血水泡出;

3.排骨冷水下锅, 加盖煮开;

4.待完全煮开后撇去里面浮沫, 让汤清澈;

冬季滋补的山药木耳排骨汤

5.加入山药和黑木耳;

6.加盖炖煮上三十分钟;

7.再加入盐和胡椒粉调味,继续煮上五分钟即可。

8.盛入小锅中。

冬季滋补的山药木耳排骨汤

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