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【新闻】懒人最有效的减肥方法睡觉减肥法一日瘦2斤

发布时间:2021-01-08 09:35:30 阅读: 来源:吸盘厂家

睡觉减肥法原理

美国某大学的一项研究证明,身体在深度睡眠状态中,大脑里面会分泌出大量的成长荷尔蒙,这种荷尔蒙会将脂肪直接转化成能量,相反,如果你缺少深度睡眠时间的话,荷尔蒙分泌越少,脂肪就会自动囤积到臀部、大腿和肚子上,这也就是为什么你越来越胖的原因之了。

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