吸盘厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
吸盘厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

糯米和红枣如何一起食用 糯米红枣的好处与做法

发布时间:2022-04-26 14:52:25 阅读: 来源:吸盘厂家

糯米和红枣是两种特别受人欢迎的食材特别是将糯米与红枣进行组合,糯米的清香配上红枣的香甜让人留连忘返欲罢不能,煮粥或做成红枣粽子都是10分遭到欢迎的做法不过除此以外也有很多较为新颖的做法,下面分享1下希望能够给大家带来1些食用上的新思路。糯

糯米和红枣是两种特别受人欢迎的食材特别是将糯米与红枣进行组合,糯米的清香配上红枣的香甜让人留连忘返欲罢不能,煮粥或做成红枣粽子都是10分遭到欢迎的做法不过除此以外也有很多较为新颖的做法,下面分享1下希望能够给大家带来1些食用上的新思路。

糯米红枣的做法

别再拿红枣煮粥了,这样蒸着吃,香软Q弹,大人小孩都赞不绝。

“秋太淡,添红枣”。初秋的美景不但在山野的树梢上,还在我们的餐桌上。用红枣做1道美食,来品味第1缕秋风给予我们的馈赠。

材料

红枣100g,糯米粉50g,冰糖50g

做法

将红枣洗净刨开去核;糯米粉用温水和成面团,把糯米面团搓成条,用刀切成跟红枣长短差不多的长粒,然后塞进红枣里,并按紧,备用。

煮锅中放入凉水和冰糖,中火烧至水热时放入包好的红枣。

改小火,渐渐煮210分钟左右,红枣被炖得饱满而莹亮,捞出宁夏妇科医院排行榜
待凉后便可食用。

糯米的营养价值

美容益寿、舒筋活血

糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效。糯米制成的酒,可用于滋补健身和治病。

补脑益智

还有1种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的作用宁夏妇科医院排行榜

御寒

糯米还有抵抗酷寒、为身体增加热能的作用。糯米也能够医治气虚而至的出汗宁夏妇科医院排行榜
多、气短现象。

治腹泻

对中气虚脾胃弱,乃至在夏季常常腹泻的人来讲,糯米有很好的补益作用。

黑发

黑糯米还可使头发黝黑发亮,与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

治食欲不振

可将糯米与猪肚同煮而食,方法是将糯米浸泡半小时后,装到猪肚内,炖熟后吃肉喝汤,内装的糯米取出晾干,分次食用。

收汗

肺气不足,常常自汗,食用糯米,有收汗功效。

红枣的功效与作用

增进肝脏排毒、保肝护肝

红枣能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能,有保护肝脏、增强免疫力的作用。

红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂,能增进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调剂白蛋白与球蛋白比例。

成份中的3萜类化合物,具有抗疲劳作用,可抑制肝炎病毒的活性,到达健脾养肝的目的。护肤美容

红枣含有丰富的维生素B,而维生素B能够增进血液循环,使皮肤和毛发光润,面部皱纹平整,皮肤显得更加健美。

生吃红枣,可保存枣中更多的超强抗氧化物资维生素C,参与体内的生理氧气还原进程,避免黑色素在体内沉积,可有效减少黑色素及斑点的产生,并具有改良毛细血管壁的功能。

所以常常吃枣能使皮肤的弹性增强,皮下组织饱满,使皮肤变得细嫩光滑。

补气养血

药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血,不但可以养血安神、滋润肌肤,还可以增能人体免疫力,减缓贫血、烦躁不安等症状,是补气养血的圣品。

面色红润

红枣富含铁质,可帮助造血功能,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。

红枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调理人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。常吃红枣能增加皮肤的弹性,修补皮下组织,使皮肤变得细嫩光滑。

避免落发

红枣具有健脾养胃的功效,脾好则皮坚,皮肤容光焕发,毛发则有了安身的地方,可以避免头发脱落,并且有助长出黝黑发亮的头发。

强骨壮阳

红枣富含环磷酸腺甘,对男性朋友来讲是补肾的好补品,环磷酸腺苷有扩大血管的作用,不但可以改良心肌的营养状态,还能改良肾脏供血量,中医认为男生多吃红枣有助于强健筋骨,可能有改良勃起功能的作用。

不长皱

红颜不老只是传说,皱纹没法不长,但却能长得晚1点,再晚1点!

红枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物资,能参与体内的生理氧气还原,避免黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。

糯米和红枣除味道10分受欢迎以外我们也发现了他们对身体的好处和糯米和红枣的营养价值,不爱食用红枣和糯米的人可以尝试着将两种食品1起烹饪也许会成心想不到的效果。平日里多多食用红枣和糯米对我们的身体10分有好处我们要养成这类习惯。