【新闻】防晒学会口诀ABC肌肤远离晒伤很健康

出门防晒要做好

对于夏天肌肤不得不接触强烈的紫外线和阳光，从保护肌肤不被晒伤的角度，看防晒口诀。

防晒要学会ABC口诀

1.A=AWAY，“远离”！

每天的早上十点到下午三点，太阳紫外线最强，杀伤力最大。若必须出去，一定要涂抹防晒加长袖衣服、墨迹、口罩。

2.B=BLOCK，“阻挡”！

每个人每天都应该涂抹一定量的防晒霜，阻挡紫外线，目的是为了不让UVA破坏真皮层内胶原蛋白、弹力纤维等。

3.C=COVERUP，“遮蔽”！

如果太阳是在“太暴力”，可以戴上帽子、长袖T恤等具有阻隔紫外线的物品，避免晒伤、晒黑。

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