初春病毒高发此时造人谨记5原则和5禁忌-【新闻】

发布时间：2021-04-09 20:58:00 阅读：次来源：吸盘厂家

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新年伊始，很多未准爸妈都打算在这个“双春兼闰月”的马年生个金马宝宝，如果从现在就开始备孕，那么在初春怀孕注意事项可有不少哦。

初春是病毒高发的时期，气温波动较大，很容易使孕妇感染疾病。孕早期是胎儿器官发育的关键期，一旦感染某些病毒，很易导致胎儿畸形或胎停育。因此，打算“造人”的未准爸爸妈妈在调理自身状况的同时还要注意周围环境。下面，小编就来教第一次怀孕的未准爸爸妈妈们在这个初春要怎么科学备孕吧。

初春备孕的5原则

时间：受孕的最佳时间是在女性的排卵期前后，即下次月经第一天的前14天左右。

情绪：准爸爸准妈妈的性高潮有利于提高受孕率和实现优生优育，还有可能提高生男孩的几率。

体位：男上位，女仰卧，射精后用枕头将女方臀部垫高，保持30分钟后再将枕头撤离。

身体状态：对于男性来说，睾丸温度要保持在34℃左右，受孕几率最高。对于女性来说，要避免生殖系统炎症，做好下半身的保暖工作。

环境：一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10～22℃的日子。

那么，初春备孕还有哪些禁忌呢？

初春备孕的5大禁忌

不要在情绪压抑时受孕：人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

不要有太大的压力：若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质（调换压力较小的工作）。

不要在蜜月时受孕：由于在新婚前后男女双方为操办婚事和进行应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，再加之新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫里着床，降低胎卵质量，从而不利于优生。

不要在旅行途中受孕：由于在旅行途中生活起居没有规律，居无定所、睡眠不足、饮食失调、营养不足，加上旅游过程中过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

不要在患病期间受孕：因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。因此，如夫妇双方有一方患急性病时，需等身体康复并停药后再考虑受孕。

初春备孕，未准爸妈要注意以上几点哦。