女性不妨多吃3种水果,减肥瘦身
发布时间:2022-06-30 17:14:23
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来源:吸盘厂家
女性不妨多吃3种水果,减肥瘦身
1、莲雾
莲雾是热带地区的一种保健水果,此水果有热带水果之王的美誉,此水果含有大量的维生素,水分,碳水化合物,氨基酸等物质,吃一个莲雾等于10个苹果,食用此果之后具有生津解渴,减肥瘦身、美白护肤的功效,早食早健康。
2、猕猴桃
吃起来质地柔软,口感酸甜,而且含有较高的营养价值,老少皆宜,具有美容养颜、安神益智,防癌抗癌,缓解睡眠的作用,晚上当零食吃几个,对健康都非常有利。
3、柿子
柿子是秋冬季节非常常见的保健水果,此果味甘涩、性平,具有生津解渴,开胃消食,促进消化的作用,我们闲事可以当零食吃两个,能够起到不错的功效。
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