行业资讯当前位置:首页 > 行业资讯 老人保健:消除老年人心理疲劳 发布时间:2022-07-06 05:17:57 阅读:次 来源:吸盘厂家 老人保健:消除老年人心理疲劳 心理专家认为,以下三种简单方法可有效消除老年人心理疲劳: 一、热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人,过去的一切都成为了历史,唯有你才是真实的。 二、交一帮老友 退休之后,离开了原来的工作圈子,老朋友、老同事,可能很难再见面,要结交一群新朋友,高兴的事说说,不高兴的事也说说,一吐为快,从中获得精神上的满足,增强生活的信心。 三、自找乐趣 离开了工作岗位,不再为工作操心,也不大用为家庭操心,无所事事,最容易让人产生失落感,所以要寻找新的生活兴奋点,给自己确定一个新的生活目标,也就是自己找乐子。走出家庭,学点新东西,对消除老年的无助感,肯定会有帮助。 (实习 痤疮的表现症状有哪些呢如何提高药物引产的成功性怎样预防坐骨神经痛比较好痔疮这种疾病是怎么引起的呢 相关阅读 关凌曝爱子生活照幸福生活备受羡慕她这样的女孩,越活越灵谢娜自曝曾想放弃与张杰恋情:因为特别爱_1沙河华信长城浮法玻璃原片5月26日网上报价夏楠被赶走是哪一集200225SBS燃烧的青春E242中字160527KBS音乐银行全场中字131210OvenRadioEXOEP02中字宋茜浮夸演技还散发着棒子味?尼坤tiffany分手真相宋茜遭喊话内幕曝光201227两天一夜4E56中字
老人保健:消除老年人心理疲劳 心理专家认为,以下三种简单方法可有效消除老年人心理疲劳: 一、热爱生活 随着年龄的增长和疾病缠身,有些人在晚年生活中会有心理空虚、生活乏味之感,从而出现大脑皮层抑制,心理疲惫,加速了衰老的进程。此时,引发对生活的兴趣,提高对生活的满意度,是克服心理疲劳的关键。你要做一个热爱生活的人,过去的一切都成为了历史,唯有你才是真实的。 二、交一帮老友 退休之后,离开了原来的工作圈子,老朋友、老同事,可能很难再见面,要结交一群新朋友,高兴的事说说,不高兴的事也说说,一吐为快,从中获得精神上的满足,增强生活的信心。 三、自找乐趣 离开了工作岗位,不再为工作操心,也不大用为家庭操心,无所事事,最容易让人产生失落感,所以要寻找新的生活兴奋点,给自己确定一个新的生活目标,也就是自己找乐子。走出家庭,学点新东西,对消除老年的无助感,肯定会有帮助。 (实习 痤疮的表现症状有哪些呢如何提高药物引产的成功性怎样预防坐骨神经痛比较好痔疮这种疾病是怎么引起的呢